Укеми

Страх падения. Именно из-за этого в первую очередь изучается страховка,а затем правильная атака. Человеку присуще чувство страха. Страх падения это глубокая психологическая проблема, которая лежит у каждого индивида в его подсознании.

Человек должен понять, что ничего страшного и больного нет в падении он должен довериться силе притяжения. «Любите татами!» — говорят японцы. А так же они говорят: «Ниже земли ты никогда не упадешь».Как исчезает страх? Падать, падать и падать. Ассистировать, отрабатывать технику, почувствовать, что она удобна. Никто и подавно не собирается никого убивать. Люди приходят в додзе ради практики, ради участия в кейко (тренировка). Они, прежде всего, помощники друг другу.

Проблема доверия красной линией проходит через всю стадию преодоления страха перед падением. Что значит довериться технике? Что значит довериться укеми и своему телу? Старайтесь точно исполнять технические моменты в отработке кувырков, почувствуйте что вам удобно, не больно и легко. После этого отдайте свое тело технике айкидо — почувствуйте тоже самое, доверьтесь и падайте и с каждым разом ощущайте комфорт все больше и больше пока не станете абсолютно цельным и круглым и самое главное расслабленным (именно в динамике). Наработка подобных качеств (сложно подобрать нужное слово), скорее лучше сказать преодоление этих блоков в сумме своей ведет к очень важной вещи — остановка мыслей (остановка внутреннего диалога). Вы не обременены мыслями, ваша голова пуста, ваше тело легко и естественно следует законам притяжения (законам Вселенной).

Дальше сконцентрируйтесь на самом важном качестве в страховке (собственно оно делает страховку искусством) — текучесть. Осознайте себя водой, цельной неделимой каплей, которая перетекает из одного состояния в другое. Куда течет вода? Куда угодно. Вы абсолютно свободны. Теперь ни один прием не похож на предыдущий, он совершается спонтанно легко и интуитивно.

Вы познаете истинное удовольствие когда почувствуете это. Отсутствие мыслей дает интуиции полный ход. Интуиция взывает к вашей глубиной человеческой сущности. Открываются новые грани в сознании. Вы находите что-то новое в себе.

Дальше… Поймайте тот ритм в котором вам хорошо двигаться, сделайте его непрерывным.

В этом ритме все становится легко, как будто вы танцуете, нет усталости, вы получаете удовольствие от каждого последующего движения, начало действия плавно перетекает в его завершение, завершение же плавно перетекает в начало. Ритм глубоко поселяется в вас самих, вы выходите из додзе, но ничего не закончилось. Это чувство называется кокю. Оно появилось после всей проделанной работы.

Дальше… Вы предоставлены самому себе. Проявляйте себя как вам захочется, ведь нет страха упасть, вы цельны, вы перетекаете, и все это в вашем индивидуальном ритме с которого уже не собьетесь.